Psikolojik-Stratejik Danışman Sevda Güner, Çorum Belediyesi çalışanlarına ‘Stres Yönetimi ve Öfke Kontrolü’ semineri verdi.BELEDİYE ÇALIŞANLARINA ‘STRES YÖNETİMİ’ SEMİNERİ Kişiler, hayatı kontrol edemez, bunun yerine karşılaştıkları bir zorlukta kendilerini yönetmeyi bilmelerinin gerektiğini söyleyen Sevda Güner, “Hayat şartları zorlaştığı, aksaklılar üst üste geldiği zaman yapmanız gereken sadece yeni kararlar almak ve kendinize istikrarlı yeni yollar çizmektir. Alacağınız yeni, küçük bir karar size yeni ufuklar oluşturacak, kapılar büyük ama unutmayalım ki anahtar delikleri küçüktür” dedi. Stresin kaynakları iki yönlüdür. Bunlardan birincisi çevresel, ikincisi ise kişiseldir diyen Sevda Güner, kişisel olan da kendi içinde ikiye ayrılır. İlki zihinsel ikincisi de bedensel. Bedenimize iyi bakmamız lazım beden ruhun evi, ev iyi, güzel olursa ruhta sağlıklı olur diye konuştu. Seminere, Belediye Başkan Yardımcıları, daire müdürleri ve belediye personeli katıldı. (Haber Merkezi) |
390 kez okundu |
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
.jpg)
